1, materiály, keď si vyberieme koleno , musíme najprv zistiť, aké materiály používa.
Vysoko kvalitné sú spravidla mäkšie a ťažko sa dotýkajú rukami, takže budú pri nosení pohodlnejšie a kolená sa nebudú cítiť nepohodlne. A jeho teplý udržiavací účinok je tiež dobrý, najmä po dlhom cvičení, pot viac, ak vietor spôsobí bolesť kĺbov, môže chrániť koleno. Nižšie uvádzame referencie: ochranné vybavenie - stojí za to mať
2. Nie je to iba teplé uviazať ho na nohách otvormi na vetranie a pot.
Ak sa potíte veľa, budete sa cítiť vlhko a nepohodlne. Takže si môžete vybrať jeden s dierou, pretože jeho priepustnosť je lepšia, môže uvoľniť pot vo vnútri a dať kolenu pohodlné prostredie.
3. Prilepte znova, je to vložená časť.
Keď je množstvo vonkajšieho cvičenia relatívne veľké, je ľahké spôsobiť kolenný kĺb nielen v rovnakej polohe so kĺbom, a bude klesať, čo nielen ovplyvňuje činnosť, ale aj zastaví opätovné prilepenie, čo je ťažšie. , Jeho protiskĺznica je teda lepšia, ale tiež mäkká. To môže tiež chrániť koleno, nebojte sa o pot, aby to šmyklo.
4. Pri výbere kolena pre dizajn by sme mali nielen vidieť jeho vzhľad, ale mali by sme si tiež všimnúť, či je jeho dizajn primeraný.
Racionalita znamená, že nemusí byť pravidelná, ale bude mať určitý stupeň zakrivenia. Na základe zakrivenia nášho kolena sa vytvorí zodpovedajúci radián, ktorý môže byť tiež vybavený primeranou silou v procese pohybu, aby sa chránilo koleno a umožnilo sa telu voľne sa pohybovať. Ak je to povolené, môžete ho nosiť pri výbere, cítiť, či je to pohodlné a bezplatné, a mať vopred hmatové skúsenosti, aby ste zabránili pohybu počas neskoršieho použitia. Vonkajšie horolezectvo má dve funkcie kolena. Jeden brzdí. Po druhé, ochrana tepla. Izolácia nie je moc čo povedať. Koleno sa veľmi ľahko chytí za studena. S kolenom súvisí mnoho chorôb kolenného kĺbu. Najmä na horách je horský vietor veľmi studený a tvrdý. Svaly nôh sa často cítia veľmi horúce, pretože sú vždy na športovom stretnutí, ale koleno nie je horúce, pretože nedochádza k žiadnemu pohybu svalov. Keď cítime, že rozptyl tepla nôh je veľmi pohodlný, koleno je v skutočnosti v chlade.
Ak v tomto okamihu nosíme chrániče kolien, môže sa prejaviť funkcia tepelnej ochrany chráničov kolien. Hlavne hovorte o brzdovej funkcii kolenného kĺbu. Kolenný kĺb je miesto, kde sa stretávajú kosti horných a dolných končatín. Uprostred je meniskus a vpredu patella. Patella je natiahnutá dvoma kosťami a zavesená pred spojom kostí nôh. Posúvanie je veľmi jednoduché. V normálnom živote sa patella môže pohybovať v normálnom malom rozsahu, pretože nie je ovplyvnená vonkajšími silami a nedochádza k násilnému pohybu. Pretože horolezectvo vytvára príliš veľký tlak na koleno. Teraz, pri intenzívnom cvičení v horolezectve, môže byť patella ľahko vytiahnutá z pôvodnej polohy, čo spôsobuje ochorenie kolenného kĺbu, a ilium môže byť fixované v relatívne stabilnej polohe pomocou chrániča kolena, aby sa zaistilo, že že to nie je ľahko zraniteľné. Vyššie uvedené je mierny brzdný účinok chrániča kolena, keď nie je poškodený kolenný kĺb.
Po zranení kolenného kĺbu sa použije chránič kolena s ťažkou brzdou. Môže obmedziť ohýbanie kolena od stehna po teľa, aby sa udržiavalo v priamke, znížilo sa ohnutie kolenného kĺbu, aby sa chránilo koleno kĺb z zhoršenia ochorenia. Podľa rôznych funkcií sa na horolezectvo odporúčajú dva druhy chráničov kolien. Jedným z nich je druh silného chrániča kolien, ktorý sa bežne používa v obchodoch s potravinami vo vonkajšom prostredí. V prednej časti je veľká diera, ktorá môže odhaliť koleno. Zvyčajne je zviazaný a upevnený pomocou spojovacieho prvku. Tento druh chrániča kolien môže spôsobiť, že sa koleno po pevnom zviazaní ľahko neohne. Stehno a teľa sú vždy v priamke s kolenom. Preto je veľmi vhodný pre vzduchotesnosť jeho materiálu a nie je ľahké ho používať ako dennú ochranu kolena. Druhým je tenký kolenný kryt, ktorý je zakrytý na kolene. Má určitú elasticitu. Po jej nosení sa koleno môže voľne pohybovať, ale je zrejmé, že je mierne dotiahnutá. Tento druh ľahko brzdeného kolena môže byť použitý na ochranu kolena pri normálnom cvičení, a tento druh kolena má veľmi dobrú priepustnosť vzduchu. Nie je vhodné nosiť ho za bežných okolností. Pri každej horolezeckej činnosti sa odporúča používať tento druh ľahko brzdeného kolena.
